Салат табуле
Особенности
Диетическое
45 мин
Легко
1 д
В одной порции:
300 гр
258 Ккал
6
12
33
цена за порцию
390руб.
Срок хранения: 1 д
=
780руб.
Ингредиенты
|
Петрушка 10 гр |
|---|---|
|
Помидоры 315 гр |
|
Лимон 25 гр |
|
Масло оливковое 25 мл |
|
Кинза 40 гр |
|
Булгур 50 гр |
|
Лук зеленый 25 гр |
|
Мята 40 гр |
|
Кухонный нож |
|---|---|
|
Разделочная доска |
|
Миска средняя |
|
Миска большая |
|
Кастрюля на 2 л |
|
Дуршлаг |
|
Венчик |
|
Черный молотый перец |
|
Соль |
Рецепт
1
Булгур промойте холодной водой, закиньте в кипящую подсоленную воду и варите в течение __минут до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
2
Помидоры нарежьте дольками, мяту, зеленый лук, петрушку и кинзу нарубите как можно мельче.
3
Для соуса смешайте оливковое масло, соль и черный молотый перец, выдавите сок из дольки лимона.
4
Смешайте отваренный булгур, помидоры и нарубленную зелень. Заправьте смесь приготовленным соусом. Салат будет еще вкуснее, если дать ему постоять в холодильнике несколько часов.
Для просмотра рецепта нужно авторизоваться
или зарегистрироваться на сайте
или зарегистрироваться на сайте
ДЛЯ ПРОСМОТРА РЕЦЕПТА НУЖНО АВТОРИЗОВАТЬСЯ
ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА САЙТЕ
ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА САЙТЕ
Отзывы
Мы обещаем
Разнообразие Наши рецепты
внесут разнообразие
в Ваше меню
Экономия Избавляем
ингредиенты от дополнительных
покупок в магазине
Удобство Больше времени для себя,
детей, семьи и друзей
Свежесть Только лучшие ингредиенты
от наших поставщиков
Результат Даже начинающий повар
может преуспеть в кухне
Качество Выбираем лучшие рецепты,
доставляем Вам
качественные ингредиенты
Удовольствие Привнесите немного веселья
и разнообразия
в Вашу кухню


