Кускус с запеченными овощами
![](f/upload/images/4.png)
![](f/upload/images/param_3.png)
![](f/upload/images/3.png)
![](f/upload/images/param_14.png)
![](f/upload/images/param_5.png)
![](f/upload/images/param_6.png)
![](f/upload/images/param_7.png)
![](f/upload/images/param_8.png)
![](f/upload/images/param_9.png)
![](/f/product/big_20151104_avocadocook_0143_web.jpg)
![]() |
Кускус 150 гр |
---|---|
![]() |
Цуккини(кабачки) 100 гр |
![]() |
Баклажаны 100 гр |
![]() |
Помидоры 120 гр |
![]() |
Перец болгарский 140 гр |
![]() |
Лук красный 60 гр |
![]() |
Петрушка 20 гр |
![]() |
Масло оливковое 60 мл |
![]() |
Кухонный нож |
---|---|
![]() |
Разделочная доска |
![]() |
Огнеупорная форма |
![]() |
Духовка |
![]() |
Сотейник |
![]() |
Соль |
![]() |
Черный молотый перец |
![]() |
Вода 300 мл |
![](/f/product/20151104_avocadocook_0150_web.jpg)
Все овощи тщательно вымойте и просушите. Кабачки и баклажаны нарежьте полукольцами толщиной 0,5 см. Баклажаны замочите в холодной подсоленной воде на 10 минут, затем слейте воду.Перец очистите от семян, удалить плодоножку и нарежьте крупными ломтиками. Помидоры нарежьте дольками. вырезав плодоножку, лук крупными кубиками. Зелень петрушки мелко нарубите.
![](/f/product/20151104_avocadocook_0153_web.jpg)
Выложите овощи в огнеупорную форму в один слой, полейте ½ частью оливкового масла, посолите и поперчите. Поставьте в духовку на 30-40 минут при температуре 200 С, до готовности овощей.
![](/f/product/20151104_avocadocook_0151_web.jpg)
Тем временем приготовьте кускус. Залейте крупу кипятком в соотношении 1:2 (1 часть крупы к 2 частям воды) – при приготовлении на 2 персоны добавьте 300 мл воды и дайте постоять 5 минут, чтобы кускус набух.
![](/f/product/20151104_avocadocook_0158_web.jpg)
Спустя 5 минут кускус перемешайте, добавьте оставшееся оливковое масло и нарубленную петрушку. Посолите, поперчите и еще раз перемешайте.Подавайте кускус с печеными овощами.
или зарегистрироваться на сайте
ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА САЙТЕ
Разнообразие Наши рецепты
внесут разнообразие
в Ваше менюЭкономия Избавляем
ингредиенты от дополнительных
покупок в магазинеУдобство Больше времени для себя,
детей, семьи и друзейСвежесть Только лучшие ингредиенты
от наших поставщиковРезультат Даже начинающий повар
может преуспеть в кухнеКачество Выбираем лучшие рецепты,
доставляем Вам
качественные ингредиентыУдовольствие Привнесите немного веселья
и разнообразия
в Вашу кухню