Рейтинг@Mail.ru

Паста алиолио

Особенности
Вегетарианское
Диетическое
45 мин
Средне
3 д
В одной порции:
350 гр
340 Ккал
7
11
56
цена за порцию 475руб.
Срок хранения: 3 д
= 950руб.
Ингредиенты
Перец болгарский 100 гр
Лук красный 75 гр
Масло оливковое 20 гр
Овощной бульон 200 гр
Цуккини(кабачки) 150 гр
Мини спаржа 70 гр
Спагетти 160 гр
Фенхель 130 гр
Кухонный нож
Разделочная доска
Сковорода
Кастрюля на 3 л
Дуршлаг
Соль
Черный молотый перец
Белое сухое вино 40 мл
Рецепт
1

Подготовьте овощи: цуккини нарежьте тонким полукругом, фенхель тонкой соломкой, лук тонкими полукольцами.

2

У спаржи подрежьте концы, болгарский перец очистите от семян и порежьте тонкими ломтиками.

3

Мини спаржу опустите в кипящую воду на 1 минуту, выньте из воды и переложите в миску с ледяной водой.

4

Отварите спагетти аль денте в подсоленной воде в течение 8 минут, откиньте на дуршлаг.

5

На разогретом оливковом масле слегка обжарьте нарезанные овощи, влейте 40 мл белого вина, дайте вину немного выпариться.

6

В сковороду с овощами добавьте спаржу, отваренные спагетти и овощной бульон, прогрейте. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.

Для просмотра рецепта нужно авторизоваться
или зарегистрироваться на сайте
Войти через соц. сети
или
Восстановить пароль
Отзывы
Похожие блюда
Салаты/Закуски
2 часа+30 мин
Средне
цена за порцию 275руб.
Срок хранения: 1 д
Купить
Особенности
Вегетарианское
Диетическое
2 часа+30 мин
Средне
1 д
Китайская
В одной порции:
300 гр
390 Ккал
15
33
39
Салаты/Закуски
1 час+30 мин
Легко
цена за порцию 295руб.
Срок хранения: 1 д
Купить
Особенности
Диетическое
1 час+30 мин
Легко
1 д
Китайская
В одной порции:
300 гр
348 Ккал
12
9
51
Паста/Рис
30 мин
Легко
цена за порцию 250руб.
Срок хранения: 3 д
Купить
Особенности
Сытное
30 мин
Легко
3 д
Итальянская
В одной порции:
350 гр
550 Ккал
28
28
35
Мы обещаем