Рейтинг@Mail.ru

Микс с креветками и семгой

Особенности
Диетическое
30 мин
Легко
1 д
В одной порции:
250 гр
243 Ккал
30
13
10
цена за порцию 445руб.
Срок хранения: 1 д
= 890руб.
Ингредиенты
Горчица дижонская 10 гр
Помидоры черри 90 гр
Креветки тигровые 16/20 185 гр
Чеснок 5 гр
Мед цветочный 10 гр
Лимон 15 гр
Масло оливковое 20 мл
Салат Романо 50 гр
Салат Лолло роса 50 гр
Салат Радиччио 50 гр
Семга с/с 80 гр
Кухонный нож
Разделочная доска
Сковорода
Миска средняя 2 шт
Миска большая
Ножницы
Лопатка
Соль
Черный молотый перец
Растительное масло
Рецепт
1

Листья салатов помойте и просушите, удалите кочерыжки и нарвите кусочками 3х3 см. Помидоры черри разрежьте пополам, слабосоленую семгу нарежьте тонкими пластинками, чеснок измельчите ножом.

2

Очистите креветки: при помощи ножниц разрежьте панцирь вдоль спины до хвоста, удалите пищевод, аккуратно снимите панцирь.

3

Замаринуйте креветки: в небольшой миске смешайте измельченный чеснок и 20 мл растительного масла, добавьте креветки, хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут.

4

Пока креветки маринуются, приготовьте соус: смешайте мед, горчицу, соль и молотый черный перец, выдавите сок лимона, в полученную смесь влейте тонкой струйкой оливковое масло, постоянно помешивая.

5

Разогрейте в сковороде немного растительного масла, и быстро обжарьте креветки в течение 1-2 минут, постоянно помешивая.

6

Выложите в миску смесь салатных листьев и нарезанные помидоры, полейте соусом и перемешайте. Выложите на тарелку полученную смесь, сверху положите пластинки слабосоленой семги и готовые креветки.

Для просмотра рецепта нужно авторизоваться
или зарегистрироваться на сайте
Войти через соц. сети
или
Восстановить пароль
Отзывы
Похожие блюда
Салаты/Закуски
30 мин
Легко
цена за порцию 495руб.
Срок хранения: 1 д
Купить
Особенности
Диетическое
30 мин
Легко
1 д
Средиземноморская
В одной порции:
200 гр
190 Ккал
14
10
8
Салаты/Закуски
40 мин
Средне
цена за порцию 300руб.
Срок хранения: 1 д
Купить
Особенности
Диетическое
40 мин
Средне
1 д
Тайская
В одной порции:
300 гр
528 Ккал
21
45
9
Мы обещаем